TEKANAN DARAH TINGGI
Apa Maksud Tekanan Darah Tinggi?
Bacaan tekanan darah ada 2 nombor seperti pecahan iaitu sistolik[1] dan diastolik[2]
contohnya
110/70. Purata julat tekanan darah jika ibu-ibu sihat ialah di antara
110/70
dan 120/80. Tekanan darah tinggi berlaku apabila bacaan lebih daripada
140/90.
Fakta
*Sebelum 20 minggu kehamilan, jika ada tekanan darah tinggi, ia dipanggil
hipertensi
kronik. Ini bermakna, ibu mungkin telah pun mengalami tekanan darah
tinggi
sebelum hamil lagi.
*Selepas
20 minggu, tekanan darah tinggi dipanggi hipertensi gestasi. Ini adalah
panggilan
bagi tekanan darah tinggi yang terjadi semasa kehamilan. Hipertensi
gestasi
biasanya bukanlah satu masalah besar.
____________________________________________________
[2] ialah tekanan darah anda apabila jantung anda berehat di antara degupan
 |
| Tekanan darah tinggi semasa mengandung |
Apa punca dan bagaimana terjadi?
Kenaikan tekanan darah di kalangan kepada wanita hamil akibat perubahan
yang
berlaku
kepada perkembangan uri semasa hamil. Dalam uri terdapat banyak
saluran
darah dan tekanan darah tinggi berlaku dalam ibu hamil sekiranya salur
darah
(spiral arteri) dalam uri tidak berkembang seperti yang sepatutnya. Kerana
salur
darah ini mengecut, pengaliran darah ke uri tidak dapat berlaku dengan
sempurna.
Apabila uri tidak mendapat oksigen
yang cukup, sejenis bahan kimia dibebaskan
ke
dalam aliran darah ibu yang menyebabkan salur darah ibu turut mengecut.
Ø Dalam
beberapa keadaan, tekanan darah tinggi semasa hamil boleh menjadi
petunjuk
kepada masalah pre-eklampsia.
Ø Jika
preeklampsia berkembang dalam wanita hamil, si ibu boleh diserang
sawan,
dan ini biasanya dirujuk sebagai eklampsia.
Ø Apabila
tekanan darah terlalu tinggi, salur darah boleh pecah dan
menyebabkan
strok.
Risiko Darah Tinggi Terhadap Bayi
Ø Kurangnya
aliran darah ke placenta. Ia sebabkan kurangnya nutrisi dan
oksigen
pada bayi dalam kandungan.
Ø Perkembangan
bayi mungkin akan menjadi perlahan dan kemungkinan
terjadinya
kelahiran bayi dengan berat badan yang rendah.
Ø Satu masalah
yang dikenali sebagai placental abruption, di mana
plasenta
dipisahkan
dari rahim lebih awal dari masa yang sepatutnya. Ini membantut
pengaliran
nutrien dan oksigen pada baby.
Ø Kelahiran
pramatang atau terpaksa mengeluarkan bayi dari kandungan
sebelum
waktu matang.
Ø Setiap bayi
yang lahir pramatang akan menghadapi banyak masalah. Bayi
perlukan
pengudaraan yang sempurna, perlu dimasukkan ke wad neonatal,
penjagaan
rapi dengan kos yang amat tinggi.
Tips Mengawal Tekanan Darah Semasa Hamil
ü Kurangkan
garam dalam makanan dan kurangkan makanan segera.
ü Amalkan minum
jus buah. Pilih buah-buahan yang segar dan tak perlu
campur
gula kerana buah sudah tersedia manis.
ü Banyakkan
menu sayur dan ulam. Tomato, daun sup dan daun saderi boleh
membantu
mengurangkan tekanan darah ibu hamil.
ü Minum air
asam jawa. Ia juga boleh menyejukkan badan dan menghilangkan batuk dan
sakit tekak.
ü Bersenam. Ia
bantu untuk kurangkan tekanan fizikal dan emosi. Tapi,
senaman
ringan dan santai saja ya.
ü Membuat kerja
dengan teratur dan tenang. Kadang-kadang ibu hamil
mengalami
tekanan walaupun tiada sebarang provokasi, mungkin kerana
perubahan
hormon.
ü Mengamalkan
suplemen yang dapat membantu mengurangkan tekanan
darah.
Kadang-kadang apa yang kita makan tidak diserap sepenuhnya oleh
badan.
Kekurangan vitamin dan nutrisi mungkin boleh menyebabkan ibu
letih
dan penat sehingga mempengaruhi tekanan darah.
Apa Suplemen yang disarankan?
 |
| Set hamil Shaklee |
Apa Yang Terdapat Dalam Set Hamil Shaklee?
1. Energizing Soy Protein (850gram)
Membekalkan protein untuk membina sel, tisu enzim dan otot ibu dan bayi dalam kandungan.
Membekalkan tenaga untuk ibu
Mengurangkan risiko janin menjadi cacat
Memberi rasa kenyang
2. Vitalea with Iron (multivitamin) 120 biji
Membekalkan zat besi untuk penghasilan darah yang cukup. Elakkan pitam dan anemia (kekurangan sel darah merah)
Wajah tidak kelihatan pucat
3. Vitamin B Complex (120 biji)
Membantu kawal tekanan perasaaan
Mengelakkan pigmentasi pada kulit
Membantu lembapkan kulit.
Membantu pembebasan tenaga dari makanan
Penting untuk pembentukan darah dan hormon ibu dan bayi.
4. Vitamin C (180 biji)
Sebagai antioksidan
Bantu tingkatkan sistem imunisasi badan ibu dan bayi
Jadikan kulit lebih cantik.
Membantu penyerapan iron oleh badan
5. OsteMatrix / pil kalsium (120 biji)
Kuatkan tulang ibu dengan mengekalkan kepadatan tulang.
Elakkan masalah kuku rapuh, gigi rapuh, gusi berdarah, kebas-kebas & kekejangan
Legakan sakit pinggang, belakang & kaki terutamanya apabila perut semakin membesar/memboyot.
Lembutkan najis dan elakkan sembelit sepanjang waktu hamil.
Bekalan untuk pertumbuhan tulang & gigi bayi yang kuat & sihat.
6. Omega Guard (90 biji)
Tingkatkan perkembangan penglihatan dan kognitif bayi.
Kurangkan risiko alergi di kalangan bayi.
Cegah kelahiran pramatang
Kurangkan risiko pre-eklampsia
Kurangkan risiko bayi lahir kurang berat
Cegah berat badan ibu naik mendadak
Kurangkan risiko ibu kemurungan (post-natal depression).
ODER SEKARANG!
Natrah Mohamed
Hubungi: 011-27016822
FB: Natrah Mohamed
WhatsApp: +601127016822
WhatsApp: +601127016822
WhatsApp: +601127016822
www.natrahmohamed.com
Ketahui bahawa kami adalah:
Team berpengalaman lebih 21 tahun dalam Shaklee
Ready stock dan boleh pos ke seluruh Malaysia
Team dibimbing oleh Presidental Master Shaklee 2018 (Anugerah khas)
Harga boleh dirunding
Bimbingan dan konsultasi berterusan.
 |
| Natrah Mohamed Pengedar Shaklee sejak 2013 |
10 Kelebihan Daftar Ahli Bersama Kami: 1. Yuran Keahlian Yang Rendah (hanya rm68.90) atau KEAHLIAN PERCUMA dengan belian produk 200 UV (~rm680) dalam 1 Resit. 2. Diskaun Harga Ahli (Jimat 15-20%) 3. Promosi Bulanan untuk Penjimatan Hebat. 4. Cash Bonus Bulanan (Walaupun hanya makan sendiri, anda layak apabila cukup point) 5. Jemputan ke Group Exclusive Facebook & WhatsApp untuk Ahli Shaklee di bawah naungan LNM 6. Peluang Menjana Income 2-3-4-5 Angka setiap bulan. 7. Peluang Mendapat Pelbagai Bonus Menarik Seperti Bonus Peribadi, Bonus Kereta, Bonus Kepimpinan, Trip Percutian Tempatan atau Luar Negara serta Umrah PERCUMA. 8. Kelas Bimbingan NUTRISI & KESIHATAN oleh PAKAR NUTRISI secara Online & Offline. 9. Kelas Bimbingan BISNES oleh SHAKLEE LEADERS secara Online & Offline. 10. Aktiviti dan hadiah menarik setiap bulan untuk yang aktif berkongsi Shaklee. Daftar Ahli Shaklee Di Sini: http://www.shaklee.com.my/?joinnow=923339 Klik Join Now/ Sertai Hari Ini Sebarang Pertanyaan Hubungi http://NatrahM.wasap.my Terima Kasih Natrah Mohamed Founder Legasi Nasih Maju SID Since 2013
