Detoks Berjemaah: menu untuk 30 hari detoks

Hari pertama. Sayur mentah dan buah



Jumlah hidangan untuk hari pertama hingga 30



Saiz hidangan

Hari ni, saya nak share cara detoks yang disarankan oleh Shaklee Malaysia. Opkos la cara makan. Hehehe..

Jom kita lihat apa menu-menu yang Shaklee sarankan dan bila masa untuk ambil suplemen.




Ini contoh Meal plan yang dicadangkan oleh Shaklee.

InsyaAllah membantu untuk badan kita lebih segar apabila toksin daripada badan dinyah keluar. Heheh



Jom, bermula dengan segar! ☺☺☺














Ok. Sekian saja menu-menu yang dicadangkan oleh Shaklee Malaysia. Program ini terbuka kepada semua ahli Shaklee tau. Namun tiada paksaan untuk sesiapa pun amalkan. Semuanya atas kemahuan sendiri agar badan sunat bertenaga.

Sebelum memulakan details, peserta-peserta akan timbang berat badan untuk tahu berapa berat, berapa visceral fat dalam badan dan kena siapkan target capai apa daripada detoks ini. Rata-ratanya mahu menjalani hidup sihat dan turunkan berat badan. InsyaAllah pasti boleh. 

Ok itu saja entri kali ini.

Doakan urusan saya dipermudahkan. Dan saya sentiasa doakan pembaca dan pengunjung blog saya ini terus dalam Rahmat kasih sayang Allah.

Selamat detoks!

Mahu detoks secara berjemaah atau perlukan bimbingan saya, boleh hubungi saya melalui FB : Natrah Mohamed atau whasap: +601127016822.

Natrah Mohamed sedang gunakan Karada Scan..

Jumpa lagi..

DETOX berjemaah: 10 sebab badan perlu detox!

Assalamualaikum...

Bulan ni, Shaklee Malaysia lancarkan detox secara berjemaah. Alhamdulillah, pengguna dan penggemar Shaklee menyambut baik usaha detox/ proses buang toksin yang dianjurkan Shaklee ini. Program selama sebulan (30 hari) dan pengguna Shaklee bebas lakukan bila-bila masa. Group kami yang dianggotai lebih 400 orang melakukan detox dan bermula secara rasmi semalam, Selasa 19 April 2016. 

Detox oleh kumpulan FLY

Eh, ada yang tak tahu apa itu detox?

Meh kita baca sikit maksud detox ni.

Detox atau detoksifikasi adalah merupakan suatu proses pembersihan dari segala macam kotoran dan racun-racun yang secara tidak sengaja atau tanpa kita sedar telah masuk di dalam badan kita dalam jangka masa yang lama.

Ha, ulasannya panjang jugak. Tapi kalau baca 10 sebab kenapa perlu detox ni, insyaAllah akan paham dan rasa nak detox cepat-cepat badan kita kan? Kan? Kan?

10 Sebab kenapa PERLU detox:

Sumber daripada: Blog Babykawaiistore

1. Keluarkan toksin

Kehidupan kita zaman kini banyak terdedah kepada toksin seperti bahan kimia, pengawet dalam makanan dan pencemaran air serta udara. Toksin ini tersimpan dalam tisu-tisu badan dan setiap sel, termasuk OTAK! Toksin juga punca kulit jadi kusam dan tidak bermaya serta berjerawat.

2. Mengelakkan penyakit kronik

Toksin dan pencemaran merupakan punca utama berlakunya berbagai penyakit kronik seperti kanser, masalah otak, jantung, strok dan sebagainya. Setiap hari kita terdedah kepada berbagai toksin dan menyebabkan berlakunya kerosakan dan perubahan pada proses pembahagian sel. Detoksikifasi membantu melancarkan semula sistem badan untuk mengelakkan sebarang jangkitan dan mencegah penyakit..

3. Menguatkan sistem imun

Semakin banyak pencemaran dan toksin dalam badan, sistem imun kita akan semakin lemah. Detoks secara kerap dapat memperbaiki semula tahap kekuatan sistem imun dan mengawal jangkitan.

4. Mengurangkan berat badan

Toksin menyebabkan keupayaan untuk badan membakar lemak semakin berkurangan. Ini seterusnya akan menyebabkan berat badan mudah bertambah dan mula mengundang berbagai penyakit seperti diabetes, masalah jantung dan darah tinggi. Detoksifikasi membantu mengurangkan toksin dalam sel lemak dan meningkatkan metabolisma tubuh badan. Ha, suka kan? Boleh cepat kurus gittew!

5. Melambatkan kesan penuaan

Detoksifikasi akan menghalang radikal bebas dan berbagai logam dan toksin dari merosakkan sel-sel tubuh. Ia juga meningkatkan keupayaan tubuh badan untuk menyerap nutrien, antioksida dan vitamin yang dapat membantu melawan oksidasi pada sel.

6. Meningkatkan kualiti hidup

Tubuh kita semakin hari semakin stress dan rosak akibat berbagai toksin dan pencemaran yang merbahaya. Buktinya kesihatan kita seringkali terganggu seperti mengalami masalah sakit-sakit sendi, sakit kepala, masalah penghadaman, sukar tidur dan keletihan. Detoksifikasi akan membantu mengurangkan tekanan pada tubuh badan dan juga kembali menguatkan memori kita.

7. Tingkatkan tenaga

Detoksifikasi akan meningkatkan semula tahap tenaga kerana pencemaran dan logam yang meingkatkan stress tubuh semakin berkurangan. Kita akan berasa lebih semangat secara mental, fizikal dan mampu mengawal emosi dengan baik. Masalah tidur juga semakin berkurangan serta tidak perlukan tidur yang lama untuk kembali bertenaga..

8. Membaiki tahap kesihatan kulit

Pemakanan dan keadaan persekitaran merupakan faktor penting dalam menjaga kesihatan kulit dari dalam. Detoksifikasi akan membantu menyerikan kulit, mengurangkan masalah jerawat di samping menguatkan kuku dan rambut..

9. Menyihatkan minda dan emosi

Apabila sistem tubuh badan berjalan dengan lancar, perubahan emosi dan mental akan bertambah baik. Kita dapat menjalankan tugas dengan lebih waras, mudah berbincang dan dapat mengawal perasaan dengan baik serta mampu menganalisa sesuatu dengan tangkas.

10. Memperbetulkan semula sistem tubuh

Sistem pencernaan, saraf dan hormon saling berkaitan dalam mengekalkan tahap kesihatan tubuh. Namun, apabila toksin menganggu sistem tersebut, badan kita tidak dapat melakukan tugasan dengan sempurna dan seimbang. Ini menyebabkan badan mudah sakit dan terkena jangkitan. Detoksifikasi akan membetulkan semula sistem badan kita agar dapat menjalankan fungsi dengan sempurna semula.

Amacam, banyak kan kelebihan detox ni?

Nak tahu cara detox yang disarankan Shaklee? Tunggu next entri tau. Atau kalau dah rasa tak sabar-sabar lagi, boleh jenguk wall page saya, Natrah Mohamed.

Entri akan datang, saya akan share menu yang disarankan oleh Shaklee.

Jumpa lagi..

Nak sertai group DETOX kami? Hubungi saya +601127016822.

Saya bantu untuk sama-sama detox :)

Alhamdulillah terima kasih sudi jenguk blog ni dan baca entri ni. Moga bermanfaat :) 

Jutawan. Muslimah. Dermawan. 

Natrah Mohamed 

Pengedar Shaklee No 1 Bandar Baru Bangi dan Seluruh Malaysia. 

011-27016822

Nak SMS pun kena belajar jugak?

Natrah dan Puan Nora SMS

Alhamdulillah.

Semalam saya sertai kelas untuk SMS. Di Akademi Richworks, Shah Alam. Pertama kali jejak kaki ke sini. Harapnya ia bukan kali pertama dan terakhir. Kerana saya berazam untuk terus menuntut elmu dengan Dr Azizan Osman, dan team Richworks yang lain.

Eh, jap. Belajar SMS?
Ya. Nak buat SMS pun kena belajar jugak. Bukan sembrono saja SMS. Terutama dalam memasarkan diri dan produk kita. Ceeewah 😄😄😄

Kelas semalam dengan Puan Nora Hj Osman. Alhamdulillah banyak sangat ilmu2 baru yang dikutip. InsyaAllah, saya sedang bersedia untuk pergunakan dan kongsi dengan sahabat sahabat Shaklee saya. Dengan Team LNM tentunya dan team Shaklee Surijunor 💪💪💪 

Sebelum balik, saya sempat berselfie dengan gambar-gambar Dr Azizan Osman. DAO tak suka bergambar dengan orang. Hanya yang teristimewa saja dia layan. Saya pula tak suka dan segan nak bergambar dengan lelaki lain. Kecuali suami dan keluarga tersayang. Jadi, ambik gambar dengan gambar-gambar DAO sajalah.
Heheh..

Jom layan gambar.

Dalam bilik training banyak poster-poster DAO.

Batch ke 3 belajar SMS MARKETING ni

Dengan Dr Azizan Osman. Eh, billboard dia

Ok, jumpa lagi dalam entri akan datang. InsyaAllah saya akan sertai lagi kelas-kelas yang bakal dianjurkan oleh Richworks. Doakan urusan saya dipermudahkan...

Bulan ni, promosi Omega Guard, Vitamin C 500mg dan Vitalea for Children.

Cecepat awak, mesej saya jika nak vitamin ini dengan harga sungguh berpatutan.

Assalamualaikum.

Natrah Mohamed
Muslimah, Jutawan, Dermawan.
Pengedar Shaklee Bangi
011-27016822